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与索菲（Sophie）相比减肥。
这是您享受自己喜欢的脂肪燃烧时光的第二堂课。瑜伽和几种普拉提姿势的有效组合永远不会使您在练习中感到无聊。
一组创新的瑜伽序列包含在一个会话中。因此，这意味着完成并不容易，但是在接受25分钟的训练后，您的成就感将是您所取得的成就感。
索菲（Sophie）非常重视关节的整体运动和每种肌肉的有效范围。您将被完全激活，并对目标产生更大的信心。
不要忘了在运动中微笑，因为瑜伽是您征服所有艰辛的最佳盟友:-)
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