★ปลั๊กอินมืออาชีพของโยคะทุกวันซึ่งไม่ได้เปิดด้วยตัวเอง
นี่คือปลั๊กอินมืออาชีพของโยคะรายวันและต้องมีค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อก
โปรดติดตั้งแอพหลัก 'Daily Yoga' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:
ลิงค์ร้านค้า: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
ใช้เวลาสั้น ๆ เพื่อลดน้ำหนักกับโซฟี
นี่เป็นบทเรียนที่สองสำหรับคุณที่จะเพลิดเพลินไปกับชั่วโมงการเผาผลาญไขมันที่คุณชื่นชอบ การผสมผสานที่มีประสิทธิภาพของโยคะและท่าพิลาทิสหลายแห่งจะไม่ทำให้คุณเบื่อในระหว่างการออกกำลังกาย
ลำดับโยคะนวัตกรรมสองชุดรวมอยู่ในเซสชั่นเดียว ดังนั้นหมายความว่ามันจะไม่ง่ายที่จะทำให้เสร็จ แต่ความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมจะเป็นสิ่งที่คุณได้รับหลังจากการฝึกอบรม 25 นาที
โซฟีให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวโดยรวมของข้อต่อของคุณและกล้ามเนื้อทุกอย่างที่มีประสิทธิภาพ คุณจะเปิดใช้งานโดยสิ้นเชิงและมีความมั่นใจมากขึ้นกับเป้าหมาย
อย่าลืมยิ้มระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากโยคะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณในการพิชิตความยากลำบากทั้งหมด :-)
อ่านเพิ่มเติม
