★ مكونًا إضافيًا من اليوغا اليومية لا يفتح بمفرده
هذا هو مكون إضافي للمحترفين من اليوغا اليومية ويتطلب رسوم الاشتراك لإلغاء قفله.
يرجى تثبيت التطبيق الرئيسي "اليوغا اليومية" قبل استخدام هذا البرنامج المساعد:
رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc
خذ مختصرة لفقدان الوزن مع صوفي.
هذا هو الدرس الثاني لك للاستمتاع بساعات حرق الدهون المفضلة لديك. مجموعة فعالة من اليوغا والعديد من مواقف بيلاتيس لن تجعلك تشعر بالملل أثناء التمارين.
يتم تضمين مجموعتين من تسلسل اليوغا المبتكرة في جلسة واحدة. وبالتالي ، فهذا يعني أنه لن يكون من السهل إكماله ولكن الإحساس الكبير بالإنجاز سيكون ما تحصل عليه بعد تدريب مدته 25 دقيقة.
تركز صوفي كثيرًا على الحركة الشاملة لمفاصلك وامتداد فعال لكل عضلة. سيتم تنشيطك تمامًا وتكتسب المزيد من الثقة مع الأهداف.
لا تنس أن تبتسم أثناء التمرين ، لأن اليوغا هي أفضل حليف لك لقهر كل المصاعب :-)
اقرأ المزيد
